炎汐杉提示您：看后求收藏（言趣阁yanquge.com），接着再看更方便。
“你腰腹尽量放松一点，让腰腹浮起来后，身体自然地浮起来了。”程汐再次提醒道。
顾铭睿一头闷了下去，他也没有感觉自己浮了起来。
程汐再次的托住他的腹部，托的时候，真担心，他又握住她的手，质问她做什么。
顾铭睿比程汐还紧张，想着程汐要碰他那了，别人会不会看到，他是有反应还是没反应，没反应好像显得他不正常，有反应下一步怎么办，他一个人去厕所解决，还是带着她去厕所让她帮忙解决。
程汐无奈，现在明白了，为什么顾铭睿这么大了，还是一只旱鸭子，他压根就浮不起来，但是憋气倒是憋得长，快两分了，他起来，问程汐道：“我浮起来了没？”
程汐：“……”
“你感觉呢？”程汐问道。
“有点脱离地面，因为我手上使力了。”顾铭睿给她看手，手上红红的。
她现在知道他为什么浮不起来了,“顾总，你手上用力按着，身体会自然地往下沉，你一百年都浮不起来，这样，你的手脱离池壁，你就全身放轻松，我保证不会让你有事。”
“再试试吧。”顾铭睿说道，闷了下去，但还是抓着池壁的。
程汐掰开了他的手，他隐约地觉得自己好像是有点浮起来。
程汐托住了他的腹部。
这次，他能清晰地感觉到身体浮了起来，出了水面。
程汐另外一只手，托了他的腿。
但是她一松手，他整个人往下沉，心里一紧张，就想要起来，脚踩在了地上，胡乱拍打着水面，没有站稳，整个人沉到了水里，呛到了鼻子。
程汐立马抱住他的身体，把他扶了起来。
顾铭睿捏着鼻子，难受，刚想发火，就听程汐说道：“做的非常好，我感觉再来两次就能学会浮水了，顾总果然聪明，一点就通。”
“我呛到水了。”顾铭睿说道。
程汐扬起笑容。“老话说，要想学会游泳，必须呛几口水，我当初学游泳的时候，每天都呛几回呢，有两个注意点，第一，你感觉身体浮起来后，稍微用一点点腰腹力量，让自己的腿能够笔直地浮在水面，第二，你想要起来的时候，双腿并拢往胸前再踩在地上，双手往下按水，人就自然的浮起来了，就不会呛到水，我给你做示范。”
程汐说完，给他做起身的动作。
顾铭睿随意一瞥，就看到了她傲人的雪白团团，如同脱兔一般，太过诱人。“你给别人上私教课的时候，也是这样教学？”
程汐被他这么一问，有些懵逼，他是怪她没有早点教他如何站起来的理论知识吗？如果他知道了，就不会呛到水了，“对不起嘛，你是第一个找我私教的，我好久没有给学上上课，业务还不算熟练，这样，这节私教课，我给你免费，你不要投诉我。”
“看你表现。”顾铭睿说道，再次吸了口气，闷进了水里，
他放开了手，渐渐的浮了起来，缓缓地让腿伸直了，放松了身体，不仅可以听到咕噜咕噜的水声，还能感觉水的冲力，这么浮着，感觉奇妙，有点舒服。
他憋了两分钟，按照程汐教学的，起身。
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！